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현대인에게 늘어나는 입질환 (스트레스, 구강건조증, 구취) 현대 사회에서 스트레스와 불규칙한 생활습관은 다양한 구강질환을 유발합니다. 특히 구강건조증과 구취는 단순한 불쾌감이 아니라 건강 이상 신호로 간주됩니다. 이 글에서는 현대인에게 흔히 나타나는 입 관련 질환의 원인과 예방법을 체계적으로 정리해 드리겠습니다.스트레스와 구강질환의 상관관계스트레스는 단순히 정신적 문제에 그치지 않고 신체 전반에 영향을 주는 주요 요인입니다. 구강건강도 예외가 아닙니다. 스트레스가 지속되면 교감신경의 과활성으로 침 분비량이 감소하고, 면역기능이 저하되어 입안 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 이로 인해 구내염, 입병, 잇몸염 등이 반복적으로 발생합니다.또한 스트레스를 받으면 이를 악무는 ‘이갈이(브럭시즘)’ 습관이 생기기도 하는데, 이는 치아 마모와 턱관절 통증을 유발합.. 2025. 11. 12.
환절기 코질환 관리법 (비염, 축농증, 코막힘) 환절기에는 기온과 습도의 급격한 변화로 인해 코질환이 쉽게 발생합니다. 특히 비염, 축농증, 코막힘 같은 증상은 일상생활의 불편함을 초래하며 집중력과 수면의 질까지 떨어뜨립니다. 이번 글에서는 환절기에 자주 나타나는 코질환의 원인과 증상, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 관리법을 자세히 알아보겠습니다. 비염의 원인과 관리법비염은 코 점막이 외부 자극이나 알레르기 반응에 의해 염증이 생기는 질환으로, 대표적인 증상은 재채기, 콧물, 코막힘입니다. 환절기에는 미세먼지, 꽃가루, 건조한 공기, 급격한 온도 변화 등이 원인이 되어 증상이 악화됩니다. 특히 알레르기성 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 나타나므로, 꾸준한 관리가 중요합니다. 비염을 완화하기 위해서는 실내 습도를 40~60%.. 2025. 11. 11.
이비인후과 전문의가 말하는 외이도염 치료법 외이도염은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 귀 질환이지만, 올바른 치료 시기를 놓치면 만성화되거나 청력 손상으로 이어질 수 있습니다. 단순한 귀 통증으로 시작되지만 방치하면 염증이 퍼지고 고름이 생기기도 하죠. 이 글에서는 이비인후과 전문의의 관점에서 외이도염의 원인, 치료법, 그리고 잘못된 관리 습관까지 구체적으로 알아보겠습니다. 외이도염의 주요 원인과 초기 증상외이도염은 고막 바깥쪽의 외이도(外耳道)에 염증이 생기는 질환입니다. 귀 피부가 세균이나 곰팡이에 감염되어 붓고 통증이 발생하는데, 특히 습기와 자극이 주요 원인입니다. 여름철 수영 후 귀가 간지럽거나 물이 찬 느낌이 지속될 때 흔히 발생하며, 면봉으로 귀지를 자주 파거나 손가락으로 귀를 자주 만지는 습관도 염증을 유발합니다. 초기 증상.. 2025. 11. 11.
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